Cada habitación de su hogar tiene distintas necesidades de calefacción. Establecer la temperatura correcta en cada habitación supone más confort y una factura de calefacción más baja al mismo tiempo — ya que cada grado menos ahorra aproximadamente un 7% en costes de combustible.

Temperaturas recomendadas por habitación

Habitación	Temperatura recomendada
Salón / Sala de estar	19 – 21 °C
Dormitorio adulto	16 – 18 °C
Habitación bebé / niño	18 – 20 °C
Baño	20 – 22 °C
Cocina	17 – 19 °C
Despacho / Teletrabajo	19 – 21 °C
Pasillo / Entrada	15 – 17 °C
Sótano / Garaje	8 – 12 °C
Noche (toda la casa)	15 – 17 °C
Ausencia (durante el día)	14 – 16 °C

Salón y zonas de estar (19 – 21 °C)

El salón es donde pasa más tiempo activo en casa. 20 °C es la referencia estándar de confort. Si ve la televisión o lee (actividad sedentaria), 19 °C es perfectamente cómodo con una manta. La cocina, donde se es más activo, puede mantenerse 1–2 grados más fresca.

Dormitorio adulto (16 – 18 °C)

El cuerpo humano se enfría naturalmente durante el sueño. Un dormitorio más fresco favorece un sueño más profundo y de mejor calidad. 17 °C es la temperatura ideal para la mayoría de los adultos. Por debajo de 14 °C, la calidad del sueño empeora y aumentan los riesgos de condensación.

Habitación de bebé y niño (18 – 20 °C)

Los bebés no pueden regular eficientemente su temperatura corporal. Mantenga la habitación del bebé entre 18 y 20 °C, compruebe regularmente con un termómetro ambiental y evite mantas pesadas que pueden ser peligrosas. Para niños mayores de 2 años, 18 °C es suficiente.

Baño (20 – 22 °C)

Los baños se usan brevemente pero requieren una temperatura más alta por el desvestirse. Un toallero eléctrico programable suele ser suficiente para mantener esta temperatura sin sobrecalentar la habitación todo el día.

Temperaturas nocturnas y de ausencia

Nunca deje que las habitaciones calefactadas bajen de 14 °C: por debajo de este umbral, la condensación favorece el moho y los daños estructurales. Durante las horas de trabajo fuera de casa, 15–16 °C es una buena temperatura de reducción. Use nuestra calculadora de programación para obtener horarios precisos según su rutina.

Consejo: automatice con un termostato inteligente

Un termostato inteligente ajusta automáticamente la temperatura según su presencia, evitando calentar una casa vacía. El Tado V3+ rastrea el GPS de su teléfono y ajusta la calefacción cuando sale y regresa. Consulte nuestra comparativa de termostatos inteligentes para elegir el modelo adecuado.

Preguntas frecuentes

¿Qué temperatura por la noche en un dormitorio?
16 a 18°C para adultos. Para un bebé, mantenga la habitación entre 18 y 20°C.

¿Cuánto ahorro bajando la temperatura durante la ausencia?
Cada grado menos = ~7% de ahorro. 4 grados menos durante 10 horas al día ahorra aproximadamente un 28% en esas horas.

¿Temperatura mínima para evitar la humedad?
No deje las habitaciones bajar de 14°C para prevenir condensación y moho.